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MOON
BOARD

SMARTBOARD Evaluation

1 Stunde mit SMARTBOARD und Coach und wir decken deine Stärken und Schwächen auf, um Dich Deinen Zielen näher zu bringen!

  • Wir sprechen über Deine Ziele, Herausforderungen, Gewohnheiten, Strukturen...
  • Wir erläutern Dir leistungsbestimmende Faktoren und Testparameter
  • Wir führen den Smartboard Leistungstest durch (Kontaktkraft, Athletik und kletterspezifische Kraftausdauer)
  • Wir analysieren deine Testergebnisse und gleichen sie mit Deinen Zielen ab
  • Wir entwickeln gemeinsam einige kompakte Trainingsempfehlungen

75 €

Buchung & Info:

  • +49 (0) 171 1787172
  • info@kraftwerk-climbing.com

KRAFTWERK-Climbing Reality Check

2,5 Stunden für eine wirklich detaillierte Analyse Deiner körperlichen Voraussetzungen, Klettertechnik und Kondition. Danach weißt Du im Detail, wie Du Dich weiterentwickeln kannst!

  • SMARTBOARD Evaluation (wie oben)
  • Videoanalyse Klettertechnik
  • detaillierte Körperanalyse mit Tanita-Waage
  • Analyse Beweglichkeit und Mobilität
  • ausführliche Trainingsempfehlungen und -strukturierung
  • detaillierte Empfehlungen zu Ernährung, Lifestyle und Fitness
  • dauerhafter Zugang zur Smartboard-App mit individualisierten Trainingsprogrammen

150 €

Get your Moonboard App:

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