SMART
BOARD

SMARTBOARD Evaluation

1 Stunde mit SMARTBOARD und Coach und wir decken deine Stärken und Schwächen auf, um Dich Deinen Zielen näher zu bringen!

  • Wir sprechen über Deine Ziele, Herausforderungen, Gewohnheiten, Strukturen...
  • Wir erläutern Dir leistungsbestimmende Faktoren und Testparameter
  • Wir führen den Smartboard Leistungstest durch (Kontaktkraft, Athletik und kletterspezifische Kraftausdauer)
  • Wir analysieren deine Testergebnisse und gleichen sie mit Deinen Zielen ab
  • Wir entwickeln gemeinsam einige kompakte Trainingsempfehlungen
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Buchung & Info:

85 €

KRAFTWERK-Climbing Reality Check

2,5 Stunden für eine wirklich detaillierte Analyse Deiner körperlichen Voraussetzungen, Klettertechnik und Kondition. Danach weißt Du im Detail, wie Du Dich weiterentwickeln kannst!

  • SMARTBOARD Evaluation (wie oben)
  • Videoanalyse Klettertechnik
  • detaillierte Körperanalyse mit Tanita-Waage
  • Analyse Beweglichkeit und Mobilität
  • ausführliche Trainingsempfehlungen und -strukturierung
  • detaillierte Empfehlungen zu Ernährung, Lifestyle und Fitness
  • dauerhafter Zugang zur Smartboard-App mit individualisierten Trainingsprogrammen
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Buchung & Info:

165 €