Smartboard - Kraftwerk Climbing

SMART
BOARD

SMARTBOARD Evaluation

1 Stunde mit SMARTBOARD und Coach und wir decken deine Stärken und Schwächen auf, um Dich Deinen Zielen näher zu bringen!

Wir sprechen über Deine Ziele, Herausforderungen, Gewohnheiten, Strukturen...
Wir erläutern Dir leistungsbestimmende Faktoren und Testparameter
Wir führen den Smartboard Leistungstest durch (Kontaktkraft, Athletik und kletterspezifische Kraftausdauer)
Wir analysieren deine Testergebnisse und gleichen sie mit Deinen Zielen ab
Wir entwickeln gemeinsam einige kompakte Trainingsempfehlungen

75 €

Buchung & Info:

+49 (0) 171 1787172
info@kraftwerk-climbing.com

KRAFTWERK-Climbing Reality Check

2,5 Stunden für eine wirklich detaillierte Analyse Deiner körperlichen Voraussetzungen, Klettertechnik und Kondition. Danach weißt Du im Detail, wie Du Dich weiterentwickeln kannst!

SMARTBOARD Evaluation (wie oben)

Videoanalyse Klettertechnik
detaillierte Körperanalyse mit Tanita-Waage
Analyse Beweglichkeit und Mobilität
ausführliche Trainingsempfehlungen und -strukturierung
detaillierte Empfehlungen zu Ernährung, Lifestyle und Fitness
dauerhafter Zugang zur Smartboard-App mit individualisierten Trainingsprogrammen

150 €

Buchung & Info:

+49 (0) 171 1787172
info@kraftwerk-climbing.com