SMART
BOARD
SMARTBOARD Evaluation
1 Stunde mit SMARTBOARD und Coach und wir decken deine Stärken und Schwächen auf, um Dich Deinen Zielen näher zu bringen!
- Wir sprechen über Deine Ziele, Herausforderungen, Gewohnheiten, Strukturen...
- Wir erläutern Dir leistungsbestimmende Faktoren und Testparameter
- Wir führen den Smartboard Leistungstest durch (Kontaktkraft, Athletik und kletterspezifische Kraftausdauer)
- Wir analysieren deine Testergebnisse und gleichen sie mit Deinen Zielen ab
- Wir entwickeln gemeinsam einige kompakte Trainingsempfehlungen
Buchung & Info:
85 €
KRAFTWERK-Climbing Reality Check
2,5 Stunden für eine wirklich detaillierte Analyse Deiner körperlichen Voraussetzungen, Klettertechnik und Kondition. Danach weißt Du im Detail, wie Du Dich weiterentwickeln kannst!
- SMARTBOARD Evaluation (wie oben)
- Videoanalyse Klettertechnik
- detaillierte Körperanalyse mit Tanita-Waage
- Analyse Beweglichkeit und Mobilität
- ausführliche Trainingsempfehlungen und -strukturierung
- detaillierte Empfehlungen zu Ernährung, Lifestyle und Fitness
- dauerhafter Zugang zur Smartboard-App mit individualisierten Trainingsprogrammen
