Training Archive - Kraftwerk Climbing

Repeater (Training Maximalkraftausdauer am Hangboard)

22. Juli 2024|by Ola G|Allgemein, Coaching, Kraftwerk, Training

Repeater (Training Maximalkraftausdauer am Hangboard) Ein blinder Fleck, den wir bei unseren Assesments aufdecken ist recht oft die Maximalkraftausdauer im Bereich Haltekraft und Oberkörper. Die klassische Trainingsform dafür sind Repeater am Hangboard. Hier eine Anleitung dafür. Ziel ist eine Tr...

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Sommer-Aktion!

19. Juli 2023|by Ola G|Allgemein, Bouldering, Coaching, Kraftwerk, Products, Training

Sommer-Aktion! Der nächste Winter kommt bestimmt! Auch wenn man es jetzt gerade kaum glauben mag: die nächste Hallensaison kommt bestimmt. Und genau dafür haben wir eine Hammer-Gelegenheit für Euch: Bis zum 15. August bekommt ihr eine KRAFTWERK Jahreskarte zum Aktionspreis von 459.- € (bisher ...

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Unfallschwerpunkt Fallstops – Kurzversion für Anlagen und Kurse

4. September 2022|by Ola G|Climbing, Kurse, Products, Training

Unfallschwerpunkt Fallstops – Kurzversion für Anlagen und Kurse Aufgrund des sehr positiven Feedbacks und weil wir von diesem Inhalt wirklich überzeugt sind, haben wir eine Kurzversion des Fallstop-Videos geschnitten. Unser Wunsch wäre, dass das Thema in Trainerkreisen und an Kletteranlagen...

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Unfallschwerpunkt Fallstops – Überleben leicht gemacht!

2. September 2022|by Ola G|Climbing, Kurse, Tech-Tip, Training

Unfallschwerpunkt Fallstops – Überleben leicht gemacht! Allein klettern gehen, mal kurz eine Runde trainieren oder die doch sehr praktische Verwendung im Kurswesen, Sicherungsautomaten sind zurecht beliebt. Leider muss man feststellen, dass sich an den sogenannten Fallstops, die Ihr in fast j...

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…and we’re back! – channel relaunch

21. August 2022|by Ola G|NEWS, Stories, Training

…and we’re back! – channel relaunch Halloho! Die Kraftwerk Academy meldet sich zurück zum Dienst. Freut Euch schonmal auf saubere Technikvideos, aber auch auf persönlichere Einblicke, spannende Diskussionen und Berichte vom scharfen Ende des Seils! Kontakt Tel: +49 (0) 171 178717...

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Bouldern Basics – Definitionen

5. Oktober 2021|by Ola G|Bouldering, Climbing, Kraftwerk, Training

Bouldern Basics – Definitionen „Wo geht denn der los?“, „wie ist denn das gedacht?“… solche und sehr ähnliche Fragen hören wir eigentlich täglich. Ist ja auch verständlich, ist schon alles sehr bunt… . Tatsächlich sind die Definitionen gar nicht so komp...

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1 Jahr KRAFTWERK ACADEMY Youtube Channel!

21. März 2021|by Ola G|Alpin, Bouldering, Climbing, Coaching, Guiding, Kraftwerk, Multipitch, Products, Tech-Tip, Training

1 Jahr KRAFTWERK ACADEMYYoutube Channel! Wie schnell die Zeit vergeht! Vor einem Jahr gingen wir zum ersten Mal in einen coronabedingten Lockdown. An und für sich natürlich nicht lustig, verschaffte uns diese Situation aber auch plötzlich Zeit, ein Projekt anzugehen, das schon länger in der Schu...

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Dynamisch Sichern

19. März 2021|by Ola G|Climbing, Training

Dynamisch Sichern In diesem Video gehen wir auf das dynamische Sichern ein. Grundhaltung, Bewegungsbereitschaft, Timing, ergänzende Tipps, Sensorhanddynamik und einige methodische Tipps für das Training. Selbstverständlich handelt es sich um ein Thema, das vor allem praktisch erlebt werden muss u...

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Sichern mit (großem) Gewichtsunterschied

24. Februar 2021|by Ola G|Allgemein, Climbing, Coaching, Training

Sichern mit (großem) Gewichtsunterschied Ein immanentes Problem beim Sportklettern ist die Tatsache, dass in sehr vielen Seilschaften ein (zu großer) Gewichtsunterschied besteht. Schließlich suchen wir uns unsere Kletterpartner selten nach Gewicht aus, sondern viel mehr nach Sympathie, Verfügbar...

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Sichern in Bodennähe

29. Januar 2021|by Ola G|Climbing, Training

Sichern in Bodennähe In diesem Video sensibilisieren wir für ein heikles Thema, bei dem immer ein gewisses Restrisiko bestehen bleiben wird. Klettern und Sichern in Bodennähe lässt sich aber mit einigen Maßnahmen deutlich entschärfen. Trotzdem wird klar, dass vor allem ein kontrollierter Klett...

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